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information
2010/08/28 |
ぺアーレ山梨（イシュタヨガ＆フェイシャルヨガ）受講生募集情報アップしました。クラス
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2010/08/17 |
9月のHalf.the.Worldのヨガクラス情報アップしました。
→9/30 3名様ご予約可能です(8/31)
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2010/08/02 |
8月のHalf.the.Worldのヨガクラス進捗状況。
→8/12 キャンセル待ち承ります(8/9)
→8/26 キャンセル待ち承ります(8/11)
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2010/07/29 |
イシュタ＆マクロビイベントレポートアップしました。→レポート
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2010/07/24 |
イシュタ＆マクロビイベント情報27日までご予約可能です。
詳細はこちらまで→Event
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2010/07/23 |
8月のHalf.the.Worldのヨガクラス情報アップしました。
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はじめまして
ウェブサイトへお越しいただきまして、ありがとうございます。
東京での7年半のＯＬ生活を経て、主人の故郷である
おいしいフルーツに囲まれた山梨でヨガセラピストとして
活動しております。ＳＨＩＨＯＭＩです。
ヨガ（yoga)＝yug=つなぐ
このウェブサイトへ遊びに来て下さったのも、
ご縁があってことだと思います。
皆さんへよい情報を発信していきたいと思います。
ヨガとは
yogaとは、「くびき＝つなぐ」という意味を持っていました。
心と身体、自分と宇宙や右と左、上と下、弱と強などの
相反するものを
『つなぐ』 こと。
そして間で、バランスをとるためにアーサナ（体位法）を
使って呼吸を整え、「瞑想」を深め、心を静かにすることで
本来自分が持っている優しい心、穏やかな心を取り戻します。
ヨガの種類
古典的なヨガから、現代になってできたヨガなど多数あります。
その中でHalf.the.worldでは、イシュタヨガ、フェイシャルヨガをメインに行っております。
詳細はこちらへ
ヨガの効果
Shapeup&Beauty!
リンパや血行の流れも良くなり、心身代謝が上がります。
結果、脂肪の燃焼しやすい身体つくりをサポートし、
顔の血液の流れも良くなり、肌ツヤもアップします。
Relax!
レッスンが終わった後、”温泉に入った時のような気分”
とおっしゃっるお客様がいらっしゃるぐらい。
身体がリラクゼーション反応を起こします。不眠症の方へもお勧めします。
Happy!
呼吸法、対位法を経て瞑想を行うことによって、
自分が本来持っている静けさや優しさを取り戻すことができます。
いつでも波立たない心を作ることにより、自分が好きになりHappy思考へ変化します。
